Kaum ein anderes Thema prägt unsere Zeit so sehr, wie „Stress“.
Erlebst du schon typische Symptome wie ständige Müdigkeit, schlechten Schlaf, innere Unruhe oder Gereiztheit? Körperliche Anzeichen, wie Kreuz- und Kopfschmerzen, sowie Zähneknirschen können Folgen von zu viel Stress sein.
Konzentration ist kaum mehr möglich, du bist mit den kleinsten Dingen schon überfordert und stößt immer öfter an deine Grenzen?
Bist du bereit für deinen Spurenwechsel?
Infos Workshop
Frühsommer 2024 - nähere Infos folgen
Ort:
Praxis
Priv.-Doz. Dr. Anja Hofer, PH.D.
Innsbruckerstraße 25/ 1.Stock
6322 Wörgl
Fragen wie:
Bis zu welcher Grenze kann Stress gut für mich sein? - Wie kann ich diese erkennen? - An welchem Punkt stehe ich gerade?
Was sind Stressoren?
Boreout, Burnout oder Depression?
Wie hängt die Ernährung mit Stress zusammen? - inklusive Verkostung
Ressourcen - Was ist das und wofür sind sie gut?
Übungen aus der Praxis in die Praxis, werden individuell auf die Gruppe abgestimmt.
Gastvortrag:
Zusammenhang Stress und Körper
Kosten: 120€ inkl. Handout und Verpflegung
Maximale Teilnehmeranzahl von 10 Personen
Anmeldung unter: 0677/616 835 66 oder beratung@bettinadoppler.at bis 2Wochen vor Termin möglich